最新情報
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YOGA
◯スケジュール
4月からほぼ休館になりました。
オンラインクラス準備中。
YouTubeにて毎日ライブ配信しています！
【 SUGATA青山スタジオ 】
◯月曜クラス ＊子連れOK。
毎週月曜11:00〜12:00「オンラインヨガ」★
4/6、13、20、27
定員5名で少人数での実施となります。南青山公園を眺めた景色もよく贅沢な空間でヨガができます。バランスよくしなやかで強い身体を目指し全身をトレーニングしていきます。
◯月曜パーソナル
毎週月曜12:30～17:00 「ヨガ」「マッサージ」
4/6、13、20、27 ＊要相談
（時間枠の中で時間をご相談させてください。）
パーソナルトレーニングとして「ヨガ」を、ボディーケアとして「マッサージ」が出来ます。ヨガでは一人ひとりに合わせて必要な内容のシークエンスを組み立てていきます。マッサージは、基本タイ古式マッサージの手技、そして足を使った摩擦や圧迫を使った施術を行います。痛みではなく気持ちいい内容で身体の血流を改善し歪みの矯正にもアプローチしていきます。
【HimalayanYogshala稲毛スタジオ】 →（4月〜休館）
◯火曜クラス
毎週火曜14:00～15:15「呼吸と瞑想」☆／19:00〜20:15「マインドフルネスヨガ」★
4/7、14、21、28
【代行】4/28 (火)10:45〜12:00「ハタヨガ」（NANA先生の代行）
「呼吸と瞑想」
軽く身体を動かした後に、呼吸法と瞑想を実践します。自分の内面に目を向け一つの事に集中する事が瞑想です。初めての方から挑戦できるクラスです。60分近くを座位で目を閉じていますが、集中すればあっという間。共に瞑想を深めましょう。
「マインドフルネスヨガ」
今この瞬間の自分自身に意識を向ける事がマインドフルネスです。前半は動きやポーズを通して身体を観察し、後半には呼吸法や座禅、時にマントラによってマインドをクリアにしていきます。心と身体が心地よい集中力で満たされるクラスです
◯火曜パーソナル
毎週火曜「タイ古式マッサージ」「ヨガ」
4/7、14、21、28
（各日3枠：①12:15〜13:30/②13:45〜15:00/③17:00〜18:15）
基本はタイ古式マッサージの手技、そして足を使った摩擦や圧迫を使った施術です。痛みではなく気持ちいい内容で身体の血流を改善し歪みの矯正にもアプローチしていきます。
一度気持ち良さをご体験いただければ♪
【Lala Aasha 学芸大学スタジオ】 →（4月〜休館）
◯水曜クラス
毎週水曜18:30～19:30「免疫UPヨガ」★★
4/1、8、15、22
（4/29はGW短縮営業により休講です。）
溶岩ホットヨガスタジオです。女性限定クラスを担当させて頂きます！強度高めでしっかりと身体全体の柔軟性と筋力にアプローチしていくクラスになります。強くしなやかに美しく。そんなクラスです。
【FOLEフィットネスクラブ豊洲スタジオ】→（4月〜休館）
◯木曜クラス
毎週木曜14:15～15:15「ボディメンテナンスヨガ」★☆
4/2、9、16、23、30
スポーツクラブです。トレーニングジムもボルタリングの施設もあったり清潔で来るだけで身体を動かす事がワクワクするような場所です。ボディメンテナンスは全身運動で気持ちよく、体幹は筋トレの要素も取り入れたクラスとなります。
【gllowたまプラーザスタジオ】→（4月〜休館）
◯土曜・日曜クラス
毎週土曜13:30～14:45「ハタヨガ」★
4/4、11、18、25
毎週日曜10:00～11:15「ボディメンテナンスヨガ」★
4/5、12、19、26
【代行】
4/1 (水)15:00〜16:15「ボディメンテナンスヨガ」（二子玉川店）
土曜ハタヨガクラスは、呼吸法を含めて１つ１つのアーサナを深めていくクラスになります。日曜ボディメンテナンスは、全身運動で身体をしなやかに気持ちよく動かして、自身で身体を調整していけるようにアプローチしていきます。どちらのクラスも、ハタヨガを基本に、マントラからクラスを始めていきます。
◯プライベート・出張クラス
ご希望があれば出張にてプライベートクラスを受け持つことができます。
（ヨガクラス以外などの空いている時間での相談となりますので、個人的な状況にも左右されますので、申し訳ありませんが基本要相談とさせてください。）
内容：ヨガ・呼吸法（プラーナーヤーマ）・浄化法・マインドフルネス瞑想法・タイ古式マッサージなど
内容は相談させて頂きまして、ご希望をお選び頂けます。
【プライベートヨガクラス】
場所や時間のご相談をさせて頂ければ出張にてクラスを開催します。
（場合によってはこちらから場所を指定する場合もあり。）
・場所：東京都内・埼玉・千葉・神奈川・奈良県北部・その他
・条件：ヨガマットが敷けて運動ができる場所。（鏡不要・和室可）
・時間：75分〜90分（相談可）
・料金：1回6000円＋出張費・場所代（相談可）
＊お一人様プライベートの記載になっておりますが、少人数でのプライベートをご希望の際にはご相談ください。
＊場所や条件によって料金は多少の考慮ができますのでお問い合わせください。
【出張ヨガクラス】
公民館・子育てママに向けて・地域のサークル活動・オフィス・趣のある場所・お寺など臨機応変に対応して出張をいたします。単発でも期間決めてででも可能です。
場所：全国どこでもご要望あれば（交通費など要相談ですが。）
条件・料金・時間：条件により相談させてください！
例えば…
公民館・サークル・オフィスなどで参加人数がある程度想定されている場合は、例えば参加１人につき500円〜参加できる。などといった提案もできます。もし定期イベントとしての予算がある様でしたら、ざっくりお伝え頂ければ人数関係なくお引き受けできることもあります。
第一は、お呼び頂く目的と想いに対しては真摯にお応えできればと思っております。
【ボディケアマッサージ（施術）】
上記と同様に出張での施術を行う事ができます。
痛みのある施術ではなく、気持ち良く効果のあるマッサージを第一に考えて施術を行います。筋肉への刺激や、血流とリンパの流れを良くする事で、全身の循環が良くなり不調の改善につながります。また歪みの矯正や凝りの解消の手助けができることでしょう。
・場所：東京都内・埼玉・千葉・神奈川・奈良県北部・その他
・条件：敷布団またはそれに近いマットがある部屋（枕やクッションがあると良い。自宅可）
・時間：60分〜120分（相談可）
・料金：1回6000〜9000円＋出張費・場所代（相談可）
＊場所や条件によって料金は多少の考慮ができますのでお問い合わせください。
◯イベント・リトリート・コラボ企画など
ヨガイベント・リトリート・コラボ企画を行います。また子ども向けや親子で参加できるイベントなども企画していきます。企画の依頼などもありましたらご連絡お待ちしております！
（情報は随時更新していきます。）
◯その他お仕事の依頼
舞台構成・演出・演出助手・司会・企画構成・ダンスパフォーマンス・小学校での文化鑑賞会・支援サークルなど今までの経験が活かせることであればなんでも。
＊その他イベント情報など随時更新！
HPは月末に翌月分を更新予定。
過去情報
〜全国巡演中！〜
＜出演：ファミリーミュージカル＞
きかんしゃトーマス ファミリーミュージカル「ソドー島のたからもの」
飯田の出演は終了しています。
現在も他キャストによる順延が行われています☆
すこやか体操教室
障がいを持つ子どもを対象とした「体操（リズムに合わせた運動）」をすることで「すこやか」な発育をサポートする教室です。
江戸川区の公民館を中心に、不定期の日曜午前中に活動しています。
びえんな〜ら
びえんな〜ら
2010年から奈良で始まったイベントです。様々なジャンルのアーティストが集り、親子で楽しめる参加型のアートイベントを開催しています。
「びえんな〜らmini」という小規模型のイベントや、「出張！びえんな〜ら」という他のイベントへのジョイント参加なども致します。
2014年9月14日 第３回びえんな〜ら
参加・体験型 謎解きミュージカル
「大仏を救助せよ!!」を開催！